01

Wing Chun

Golpe curto à queima-roupa: força de polegada na linha central para dominar o inimigo

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02

Bajiquan

Força bruta e combate real, vigor intenso e impetuoso

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03

Tai Chi e exercícios de saúde do Tai Chi

Tai Chi para o bem-estar: união do corpo, energia e espírito

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04

Método de Prática Popular de Jin Gang Li Gong e Jin Gang Zhan Quan

Fortalecer a base e cultivar a essência: prática dupla de habilidades internas e combate real

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05

Kung Fu Shaolin

Firme e simples, com a essência do Zen e das artes marciais, combinando ataque e defesa

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06

Wudang Quan/Espada

Suavização para o bem-estar, o caminho segue a natureza — ataque e defesa

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07

Sanda

Chutes, golpes, quedas e defesa — combate corpo a corpo para autodefesa prática

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08

Xingyiquan

União entre forma e espírito, ataque e defesa concisos e poderosos com cultivo interno

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09

Qigong

Respiração calmante e mente tranquila - Guia tradicional para corpo e mente

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