Jin Gang Li Gong no es un conjunto de técnicas de lucha, sino un método de cultivo interno.
Las técnicas de lucha entrenan los movimientos, el método de cultivo interno te entrena a ti mismo.Su núcleo se resume en una sola frase: basarse en el Qi, tomar la respiración como origen, la mente como raíz, los riñones como base, y las posturas como práctica.
El practicante, a través de posturas específicas, la regulación de la respiración y la actividad mental, moviliza el potencial latente que ya existe en su cuerpo, formando un 'grupo de Qi' en su interior.Este grupo de Qi es suave pero contiene firza, se mueve según la intención mental y puede llegar a cualquier parte del cuerpo: tanto para autorrepararse, regular el organismo y alcanzar una salud integral, como para la defensa personal y el combate.
En la práctica diaria, el Qi se concentra en el Dantian.Cuando se aplica la fuerza, el Qi impregna todo el cuerpo; un solo golpe de palma puede romper una placa de mármol de tres a cinco centímetros de espesor.
El dicho 'entrenar técnicas sin cultivar el método interno es perder el tiempo hasta la vejez' indica que el método de cultivo interno es la base de las artes marciales.Las formas de combate de artes marciales son la casa de arriba, y los métodos de entrenamiento son los cimientos de abajo.
Su origen
Según los registros del manual de la "Fuerza del Poder del Diamante", este método de entrenamiento se originó en la dinastía Han.
Durante las dinastías Han, Sui y Tang, el método se perfeccionó día a día.Para la dinastía Song, la Fuerza del Poder del Diamante ya era un método avanzado y maduro: una combinación de kung fu interno y externo, una integración armoniosa de los métodos taoístas y budistas, con un cultivo dual de la vida y la naturaleza.
El representante de la dinastía Song fue el famoso general Yu Hualong, conocido como "El General de Hierro".Fue el primer maestro de la Fuerza del Poder del Diamante registrado con claridad en la historia, aplicando este método en el campo de batalla, usando el "qi" para impulsar la fuerza, siendo invicto en todas las batallas.
Desde la dinastía Song, la Fuerza del Poder del Diamante ha seguido una estricta norma ancestral: se transmite al mayor, no al menor; se transmite a los hombres, no a las mujeres.Se convirtió en una técnica secreta familiar transmitida de generación en generación dentro del clan Yu, inaccesible para el mundo exterior.Una técnica que superaba a todas las demás bajo el cielo se transmitió así dentro de la familia durante casi mil años.
La persona que abrió esa puerta
Quien rompió esta antigua tradición familiar fue el 23º sucesor, Yu Xianhua.
Yu Xianhua nació en 1933 en Donga, Shandong, se graduó en 1957 en el Instituto de Educación Física de Wuhan y posteriormente fue profesor en la Escuela del Partido del Comité Provincial de Henan.Ocupó múltiples cargos: vicepresidente de la Asociación Nacional de Educación Física para Instituciones para Adultos, asesor técnico de la Asociación de Intercambio de Artes Marciales Japón-China, presidente honorario de la Asociación Internacional de Investigación de Artes Marciales y Qigong, vicepresidente de la Asociación China de Artes Marciales y Zen Budista... pero por encima de todos estos títulos, lo más importante que hizo fue decidir sacar la técnica Jin Gang Li Gong de la familia Yu y enseñarla públicamente.
Fue una despedida de una antigua tradición familiar milenaria.También fue un rescate de una técnica milenaria.
El profesor Yu Xianhua fue incluido en el "Primer Lugar del Ranking de Superhombres Chinos y Extranjeros" y fue nombrado "Celebridad Mundial de la Cultura Tradicional".Y su mayor logro fue formar al sucesor de la 24ª generación, Guo Xinmin.
Guo Xinmin comenzó a estudiar bajo la tutela de Yu Xianhua a finales de 1992, siguiendo a su maestro y asistiendo en la enseñanza durante más de siete años.Después de dejar al profesor Yu, Guo Xinmin ha estado dedicado de forma independiente a la enseñanza y difusión del Jin Gang Li Gong, llevando esta disciplina de China al mundo.
Cómo se practica
La práctica del Jin Gang Li Gong es un proceso sistemático y gradual.
El método de nivel inicial se centra en la postura de pie (Zhuang).El Jin Gang Zhuang Fa es la disciplina básica de entrada.Practicar la postura de pie y regular la respiración, guiando el "qi" con la forma, permite al practicante percibir inicialmente la existencia y el flujo del "qi" dentro del cuerpo.Los seis ejercicios de movimiento entrenan la coordinación entre la respiración y los movimientos en estado dinámico.
Las técnicas de nivel intermedio se centran en el carácter.El ejercicio del carácter "Sol" y el ejercicio del carácter "Luna" — mediante posturas corporales y métodos de respiración específicos, se condensa y circula aún más el qi.Los tres posturas originales de preservación y la meditación sentada para cultivar el zen entran en una etapa de cultivo interno más profunda.
Las técnicas avanzadas se centran en la vasija.La postura secreta del jarrón de jade, mediante métodos secretos como abrazar el qi, estirar el qi, hacer rodar el qi y distribuir el qi, introduce el qi en el meridiano Ren y en el Dan Tian inferior y medio.El qi circula por los cinco órganos, nutre las seis vísceras, regula el equilibrio Yin-Yang y ajusta el cuerpo a su estado óptimo.
En este paso, el practicante puede lograr:
- Romper con la mano, el codo o la cabeza una placa de mármol de 3 a 5 centímetros de grosor — no es fuerza bruta, es el chi que se concentra en la palma y estalla instantáneamente.
- Concentrar el chi en el dantian inferior hasta formar una masa, y que el chi llegue al dantian medio — el chi ya no es una sensación difusa, sino una energía que puede ser dirigida y localizada por la mente.
- Resistir golpes de un gran martillo de hierro en el abdomen — el chi se concentra en el abdomen, formando una protección natural.
- Absorber el chi externo hacia el interior y emitir el chi interno hacia el exterior — no solo puede absorber el chi externo para su propio uso, sino también emitir el chi interno hacia afuera.
Cuando se practica a un nivel profundo, cuanto mayor es la edad de la persona, más profunda es su habilidad.Esta es la característica más fundamental que distingue al Jin Gang Li Gong de las artes marciales generales — no es una habilidad de puños y patadas que depende de la juventud, sino una práctica de por vida que se perfecciona con cada día de entrenamiento.
¿Para qué sirve practicarlo?
Para uno mismo, para mantener la salud y prevenir enfermedades. El Jin Gang Li Gong, a través del entrenamiento trinidad de regular la respiración, la postura y la mente, activa el mecanismo de autorreparación del cuerpo.El grupo de Qi circula dentro del cuerpo, desbloqueando los meridianos, activando el flujo de Qi y la sangre, y armonizando el Yin y el Yang.Con la práctica a largo plazo, se obtienen oídos y oídos agudos y una mente brillante: el Maestro Guo Xinmin, de más de cincuenta años, se mantiene relajado y hundido mientras está de pie en postura, y al ejercer fuerza se mueve como un arco tensado.
Para los demás, para la defensa personal y el combate. La fuerza del Jin Gang Li Gong no es fuerza muscular, es fuerza de Qi.Un golpe de palma, con Qi concentrado en la mano, tiene una capacidad de penetración que no se puede comparar con la de un simple puño.Combinado con técnicas de agarre y combate, se forma un sistema de combate único del Jin Gang Li Gong: suave como el algodón cuando está relajado, duro como el hierro cuando está rígido.
En la cultura, un linaje de mil años. Practicar el Gong de Fuerza de Vajra no es solo entrenar el cuerpo.Desde su origen en la dinastía Han, la habilidad de batalla de Yu Hualong en la dinastía Song, hasta la transmisión secreta familiar Yu durante mil años, pasando por Yu Xianhua abriendo las puertas para enseñar y Guo Xinmin difundiéndola por el mundo, lo que llevas contigo es un hilo que cruza dos mil años.
¿Dónde está ahora?
En 2015, el Gong de Fuerza de Vajra fue incluido por la Administración General del Deporte de China en el proyecto de protección y promoción del patrimonio cultural inmaterial deportivo de China.
En 2026, la Escuela de Artes Marciales de Gong de Fuerza de Vajra de Sanya abrió oficialmente sus puertas.Dirigida por el Maestro Guo Xinmin, 24º sucesor, con los 25º sucesores Ji Conghe y Liu Bin como instructores.Por primera vez en dos mil años, esta disciplina tiene un dojo público situado en la orilla del Mar del Sur.
De un secreto familiar a una práctica mundial.El Gong de Fuerza de Vajra ha recorrido dos mil años.
Ahora, ha llegado a Sanya.